CONCURRIDA PRUEBA DE CROSSFIT EN EL CEAR
El gimnasio Greek Crossfit Pachuca, en coordinación con el Instituto Hidalguense del Deporte (INHIDE), realizó el segundo “Partner Wod’s Challenge”, el cual se disputó en la pista de atletismo del Centro Estatal de Alto Rendimiento (CEAR). En la competencia participaron parejas (hombre y mujer), en las categorías avanzados y principiantes, donde realizaron una serie de pruebas en pesas, gimnasia y atletismo ejecutados a alta intensidad.
El comité organizador informó que se tuvo una convocatoria total de 30 parejas de Hidalgo, Estado de México y Ciudad de México. Las duplas ganadoras de cada categoría fueron acreedoras a una premiación en efectivo, así como premios en especie para los competidores en general.
El crossfit es una actividad física basada en una serie de movimientos naturales que se realizan en la vida diaria, pero ejecutados con intensidad, con mayor velocidad y con carga posible para obtener beneficios a corto plazo.
Esta disciplina ayuda a fortalecer brazos, pecho, espalda, piernas, abdomen y todas las partes del cuerpo, donde se utilizan barras olímpicas, pelotas medicinales, cajones para saltar, remadoras, cuerdas, pesas rusas y mancuernas; a diferencia del trabajo que se realiza en un gimnasio convencional donde solamente se concentra la fuerza en una parte del cuerpo.
REALIZARON CURSO PARA ENTRENADORES
Con el apoyo del Instituto Hidalguense del Deporte (INHIDE), este fin de semana se llevó a cabo el curso de capacitación de “Acondicionamiento Físico, nivel Uno correspondiente al Sistema de Capacitación y Certificación para Entrenadores Deportivos (SICCED), en las instalaciones del Centro Estatal de Alto Rendimiento (CEAR), el cual fue impartido por Víctor Hugo de Lucio Ávila.
Este curso estuvo dirigido a entrenadores de distintas disciplinas que de manera autodidacta, por su experiencia laboral o por estudios sin reconocimiento oficial, han adquirido los conocimientos y habilidades necesarios para desenvolverse en el deporte.
Cabe destacar que Lucio de Ávila cuenta con la licenciatura en Entrenamiento Deportivo por el Escuela Nacional de Entrenadores, maestría en Administración, tiene amplia experiencia en el ramo y es autor de artículos sobre Administración y Dirección Deportiva así como Ciencias del Ejercicio en revistas electrónicas internacionales.