La Secretaría de Salud en Hidalgo (SSH), recomienda a las familias hidalguenses reforzar las previsiones pertinentes ante la presencia de bajas temperaturas por la Temporada de frío que dio inicio el 8 de octubre y concluirá el 17 de marzo del 2018.
De acuerdo a especialistas de la SSH, para evitar Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS), se deben seguir algunas sencillas recomendaciones entre los que destacan procedimientos de higiene personal y del entorno tales como:
- Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol, al llegar de la calle, durante el día, después de tocar áreas de uso común, antes de comer, después de ir al baño y haber cambiado un pañal.
- Al toser o estornudar, cubrirse la nariz y boca con el ángulo interno del codo, a esta técnica se le llama “estornudo de etiqueta”.
- No escupir. Si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable, meterlo en una bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la basura; después lavarse las manos.
- No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo la nariz, la boca y los ojos. Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, ventilar y permitir la entrada de luz solar.
Asimismo para disminuir el riesgo de contraer Enfermedades Respiratorias e Influenza, es importante reforzar las defensas con prioridad de niñez y adultez con alimentos y complementos altos en vitamina C y A (frutas y verduras), así como beber abundantes líquidos; abrigarse bien al salir usando varias capas de ropa gruesa de preferencia de algodón, evitar prendas ajustadas y de tela sintética y en caso de permanecer mucho tiempo en un lugar caliente tapar la boca al salir; no saludar de mano, beso o abrazarse, no permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y, en general abstenerse de fumar, evadir la exposición a contaminantes ambientales.
Es de recordar que hay grupos de edad que es importante que se vacunen contra la Influenza en su unidad de salud más cercana, entre los que destacan los niños de 6 meses a 5 años de edad, adultos mayores de 60 años, embarazadas, personal de Salud, población de riesgo por cursar con algunas de las siguientes comorbilidades: VIH, Diabetes Mellitus, Obesidad Mórbida, Cardiopatías, Asma sin control y Cáncer.
La vacuna es una de las mejores herramientas para la protección, debido a la variación antigénica del virus, y debe repetirse anualmente al inicio de la temporada invernal, para ello todo el sector salud de Hidalgo dispondrá de 845 mil 087 dosis de vacuna anti-influenza para atender a la población en riesgo con la certeza que la vacuna tiene características de control de seguridad con altos estándares de calidad, segura y eficaz avalados por la autoridad regulatoria nacional (COFEPRIS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendada por este organismo para el mundo en la temporada invernal 2017 – 2018.
La meta de vacunación contra la influenza es cubrir al 70 por ciento de la población en riesgo a más tardar en diciembre de este 2017 a fin de garantizar la inmunidad en la etapa de mayor circulación del virus.
Es de destacar que en caso de presentar fiebre, síntomas respiratorios y/o malestar general, es necesario no auto medicarse y acudir al médico para recibir tratamiento oportuno. De la misma manera, niñez en edad escolar con síntomas respiratorios y/o fiebre deben quedarse en el hogar y no ir a la escuela, mínimo hasta 24 horas posteriores a que los síntomas hayan cedido.