La Secretaría de Salud en Hidalgo (SSH), orienta, identifica y atiende a personas que cursan con algún trastorno mental, esto a través de la red de núcleos básicos de salud mental, ubicados en cada uno de los municipios y que son atendidos por un médico, enfermera, psicólogo y trabajadora social.
A través de esta infraestructura que opera al interior de la dependencia, es posible no únicamente detectar, también referir a los pacientes a cualquiera de los núcleos, Centros de Atención Primaria en Adicciones (UNEME–CAPA) o incluso al modelo de salud mental de Villa Ocaranza.
De acuerdo a especialistas de la Secretaría, hay diversos trastornos mentales, que se pueden manifestar de forma distinta, sin embargo, se pueden caracterizar por alteraciones del pensamiento, la percepción, emociones, conducta y relaciones sociales. De esta forma, la SSH, atiende a pacientes con depresión, trastorno afectivo bipolar, esquizofrenia, demencia, autismo u otros trastornos del desarrollo.
Hay estrategias eficaces para prevenir algunos trastornos mentales, como la depresión; en ese sentido, y en el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental que se celebra este 10 de octubre, la SSH lanza recomendaciones útiles, que pueden ayudar a procurarla, entre ellas:
– Realizar actividad física: Estimula endorfinas y serotonina, por lo que bajan emociones como ira, estrés o ansiedad.
– Crear entornos saludables: Sirve para mantener estímulos físicos positivos.
– Evitar relaciones tóxicas: Afectan la estabilidad personal y la salud mental.
– Ejercicios mentales: Permiten evitar enfermedades neurodegenerativas.
– Alimentación correcta: Una alimentación balanceada produce serotonina, neurotransmisor que facilita sentimientos de seguridad, relajación, confianza y bienestar.
– Mantener objetivos y metas claras: Pensamientos positivos permiten una mayor longevidad y buena salud mental.
– Ejercicios de relajación: Reduce el nivel de tensión y de ansiedad.
Del mismo modo, se atienden casos de trastornos ocasionados por diversos abusos, al ofrecer apoyo y orientación a través de la Unidad Especializada para la Prevención y Atención de la Violencia Sexual y Familiar (UEPAVFS), donde se trabaja en coordinación y comunicación con otras estructuras de salud.