Debido a las altas temperaturas que se registran en el Estado, la Secretaría de Salud de Hidalgo, hizo un llamado a la población para que extreme precauciones y con ello evitar riesgos a la salud por la exposición prolongada a los rayos solares.
El Director de Relaciones Sectoriales en Salud Pública de la SSH, Israel Mendoza López, señaló que una de las consecuencias por la sobreexposición a las altas temperaturas es el llamado golpe de calor, el cual es un trastorno que ocurre cuando el cuerpo no puede regular la temperatura corporal y se incrementa hasta superar 39 °C, lo que afecta al sistema nervioso central.
Cabe señalar que el organismo necesita de unos días para adaptarse al incremento de temperatura, por ello cuando suele presentarse de manera repentina tiene mayores consecuencias.
De acuerdo al especialista, los principales síntomas de alarma son: dolor de cabeza, náuseas, confusión, perdida de la conciencia, aumento de temperatura en la piel; pero sin sudoración.
Ante la presencia de estos indicios dijo, se recomienda de inmediato llevar a la persona en un lugar fresco, colocarle una compresa con agua fría, rociarle agua con manguera y posteriormente referirla a la Unidad de Salud más cercana.
La SSH exhorta a las personas, poner especial cuidado en niños menores de edad y adultos mayores, ya que en esas edades el cuerpo tiene menor capacidad de responder a los cambios de temperatura. De igual forma en personas con Sobrepeso u Obesidad, Diabetes Mellitus, por mencionar algunas.
Israel Mendoza, recomendó a la población en general, a aumentar el consumo de agua natural, no hay que esperar a tener sed, evitar ingerir bebidas azucaradas, gaseosas o alcohólicas.
Beber agua antes de empezar una actividad física. Ingerir pequeños tragos con frecuencia durante los ejercicios y después de la rutina, evitar realizar actividad física en horas de mayor temperatura (de 10:00 a 16:00 horas).
Asimismo menciono que otra recomendación es, usar ropa delgada, suelta y de colores claros.
Protegerse del sol con, sombrilla, gorra o sobrero, permanecer en lugares frescos.
Evitar dejar menores de edad y adultos mayores dentro de los autos con las ventanas cerradas o en lugares soleados, usar protector solar.
Para finalizar Mendoza López, señala que el Secretario de Salud, Pedro Luis Noble Monterrubio ha instruido fortalecer la estrategia integral ¡Ya Bájale! a la exposición de los rayos solares, por ello es importante evitar poner en riesgo su salud y la de familiares, recuerda… ¡Ya Bájale! y no te expongas.