Deporte vs. diabetes
Este jueves 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, el cual se instauró desde 1991 por parte de la Organización Mundial de la Salud en conjunto con la Federación Internacional de Diabetes.
En este marco, Jaime Carrillo Chargoy, jefe de Departamento de Asistencia Médica de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), destacó que el ejercicio o la actividad física, previa asesoría médica, ayuda a que la célula oponga menos resistencia y trabaje bien con la insulina, además de estimular otras vías de entrada del azúcar en la sangre.
“El ejercicio por sí solo, sin intervención de la insulina, puede estimular a la célula para que le abra la puerta trasera y pueda consumir el azúcar que necesita. También el ejercicio de fuerza o anaeróbico, como las pesas, nos ayudarán a aumentar nuestra masa muscular, que es una masa metabólicamente activa, por tanto consume más calorías, lo que evita que permanezcan elevados los niveles de glucosa porque se utilizan y también evita que la glucosa se almacene en forma de grasa”, dijo el especialista.
Para lograrlo, comentó Carrillo Chargoy, lo ideal es que el tipo de ejercicio -siempre definido con apoyo del médico de cabecera o tras consultar a un experto- se dosifique de acuerdo con la edad y las condiciones de cada persona, pues finalmente el hecho de que alguien se mueva y sea físicamente activo, es benéfico para el metabolismo.
“La obesidad puede ocasionar diabetes porque el tejido adiposo crea resistencia a la insulina, el tejido adiposo es el órgano endocrino más grande que tiene el cuerpo humano, produce hormonas y algunas de estas provocan resistencia a la insulina”, agregó el especialista.
Veracruz recibe el nacional de TKD
El auditorio Benito Juárez, de Veracruz, será sede del 14 al 17 de noviembre, del Campeonato Nacional Infantil, Cadetes y Juvenil de Taekwondo 2013, que será selectivo para integrar las diferentes selecciones para los compromisos mundialistas y olímpicos del próximo año.
“La importancia que tiene este nacional es que aquí se decide en forma definitiva, quiénes irían al mundial de cadetes, quiénes estarían en los Juegos Olímpicos de la Juventud y en el Campeonato Mundial Juvenil del próximo año, considero que por ello es uno de los eventos de taekwondo en estas categorías, más importante de los últimos años”, dijo Juan Manuel López, presidente de la Federación Mexicana de la disciplina.
El Campeonato Mundial de Cadetes 2014 se realizará por primera ocasión en la historia en Bakú, Azerbaiyán, mientras que el Mundial Juvenil y el selectivo para los Juegos Olímpicos de la Juventud se disputarán en Taiwán, todo durante el mes de marzo del próximo año.
“Tendremos una participación histórica con 2 mil 500 registrados, además tenemos 150 que si cumplen con la reglamentación, también pudieran entrar para sumar 2,650, algo que en ningún evento selectivo nacional infantil, juvenil y cadetes se había dado” concluyó el directivo.