CROSS TRAINING ALTERNATIVA EN EL CDRM
Con el propósito de fomentar la cultura física, el deporte y la recreación, en espacios formales y no formales para fortalecer el desarrollo integral en las y los hidalguenses, el Instituto Hidalguense del Deporte (INHIDE), a través del Complejo Deportivo Revolución Mexicana, invitan a sus usuarios y al público en general a formar parte de las clases de Cross Training.
El cross training es un entrenamiento versátil, donde se trabaja distintas zonas del cuerpo basados en ejercicios funcionales, escalada deportiva, resistencia muscular, fuerza, potencia, flexibilidad, agilidad, equilibrio y velocidad para el acondicionamiento físico.
Todo esto es realizado en un escenario al aire libre, donde el paisaje, el terreno y los obstáculos hacen de este actividad una experiencias única, teniendo una convivencia social, con sesiones de calidad y acompañados por entrenadores certificados en esta actividad. Las clases de cross training se realizan todos los viernes, en un horario de 06:30 a 09:30 horas con la participación de usuarios que acuden regularmente a las clases grupales que ofrece el complejo deportivo.
Para mayor información sobre esta actividad y los servicios que ofrece el Complejo Deportivo Revolución Mexicana, comunicarse al teléfono 1531510 o bien acudir a las oficinas, las cuales están ubicadas en la calle Jaime Nunó, colonia Periodistas, en la capital hidalguense.
ARQUERAS APUNTAN JO
Las preseleccionadas de tiro con arco compiten durante tres días, a partir de hoy, en el selectivo nacional que las acerca cada vez más a los Juegos Olímpicos Río 2016. Las arqueras Aída Román, Alejandra Valencia, Karla Hinojosa, Ana Paula Vázquez, Gabriela Bayardo y Mariana Avitia disputan en la Ciudad de México una de las cuatro plazas, que les permitirá participar en tres Copas del Mundo y en un selectivo final que definirá a la tripleta olímpica.
Valencia Trujillo habló sobre sus expectativas en el selectivo nacional, sabedora de que para vivir su segunda experiencia olímpica deberá de superar esta prueba, que concluirá el viernes 26 de febrero cuando sean dados a conocer los nombres que conformarán la selección mexicana.
“Estoy concentrada en llegar a los Juegos Olímpicos y pasar este control es algo que tenemos que hacer. Haciendo lo que he hecho todos los años, con esa confianza en el entrenamiento sé que se van a dar los resultados, no tengo mucho de qué preocuparme solo de hacer lo mío”.
El primer compromiso para las nacionales en el serial de las Copas del Mundo se llevará a cabo en Shanghái, China, del 26 de abril al 1 de mayo. La segunda parada será del 9 al 15 de mayo en Medellín, Colombia. El último compromiso está pactado a realizarse en Antalya, Turquí del 12 al 19 de junio. Las tres plazas individuales y una por equipos fueron conseguidas por Román, Valencia e Hinojosa en el Campeonato del Mundo de Dinamarca en julio pasado.